Pourune sinusite. 1 goutte d'huile essentielle de pistachier lentisque + 1 goutte d'huile essentielle d'inule odorante + 2 gouttes d'huile essentielle de ravintsara dans une cuiller à moka d'huile d'amande douce - En massage local sur le front 2 à 3 fois par jour. Pour un mal de gorge, une angine. huile essentielle d'arbre à thé (tea tree
Encore trop peu connues du grand public, les huiles essentielles sont de puissants concentrĂ©s de bienfaits pour la santĂ©, et bĂ©nĂ©ficient aussi de vertus reconnues au niveau psycho-Ă©motionnel et cosmĂ©tique. Obtenues par distillation de parties prĂ©cises de plantes, de fleurs ou dâarbres, chacune dâentre elles possĂšde des propriĂ©tĂ©s qui lui sont spĂ©cifiques, et qui peuvent sâexprimer par diffĂ©rentes mĂ©thodes dâadministration. Afin de pouvoir traverser la pĂ©riode hivernale avec un systĂšme immunitaire des plus rĂ©sistants, et vous prĂ©munir face aux bactĂ©ries et aux virus qui sont monnaie courante Ă cette pĂ©riode, Pharma GDD a listĂ© pour vous les huiles essentielles indispensables pour conserver une santĂ© de fer, tout en prenant le soin de vĂ©rifier leurs prĂ©cautions dâemploi et la meilleure maniĂšre de les utiliser. Huiles essentielles et prĂ©cautions dâemploi Les huiles essentielles nĂ©cessitent des prĂ©cautions dâemploi trĂšs strictes, car elles peuvent vite crĂ©er des dĂ©sagrĂ©ments, voire ĂȘtre nocives. Elles ne doivent dâailleurs jamais rentrer en contact avec les yeux, le contour des yeux et les oreilles, car ces parties du corps sont trop sensibles. Aussi, certaines pathologies peuvent considĂ©rablement freiner cet usage, puisque les personnes asthmatiques ou Ă©pileptiques devront souvent demander impĂ©rativement un avis mĂ©dical avant de pouvoir les utiliser. De maniĂšre gĂ©nĂ©rale, il nâest pas recommandĂ© aux personnes malades chroniques dâen faire usage. Par prĂ©caution, elles sont formellement dĂ©conseillĂ©es aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que pour les enfants de moins de 6 ans au minimum. Afin de sâassurer de leur compatibilitĂ©, nous vous recommandons fortement de demander une prescription Ă un mĂ©decin traitant ou Ă un thĂ©rapeute, pour Ă©carter tout risque et sâassurer de la bonne posologie, ainsi que de la voie dâadministration Ă privilĂ©gier. Au minimum, un pharmacien spĂ©cialisĂ© sera en mesure de vous donner certaines indications sans danger pour pouvoir les utiliser. LâautomĂ©dication, sans connaissance prĂ©cise du produit, est strictement Ă bannir. Notre Top 10 des huiles essentielles pour lâhiver Nous avons Ă©tabli pour vous un classement des huiles essentielles qui prĂ©sentent le plus dâintĂ©rĂȘt pour la pĂ©riode hivernale. Vous pourrez y retrouver leurs propriĂ©tĂ©s et indications, mais aussi leurs prĂ©cautions dâemploi et les contre-indications auxquelles elles sont sujettes, ainsi que leur composition. Les usages mentionnĂ©s dans ce tableau nâont pas de valeur thĂ©rapeutique, et ne sont en aucun cas une prescription mĂ©dicale. Ils sont basĂ©s sur les utilisations traditionnelles de ces huiles essentielles, et nous vous rappelons une nouvelle fois quâil est indispensable de demander lâavis dâun thĂ©rapeute, dâun mĂ©decin ou dâun pharmacien spĂ©cialisĂ©. Huile essentielle PropriĂ©tĂ©s et indications PrĂ©cautions d'emploi et contre-indications Composition Tea Tree Arbre Ă ThĂ© Melaleuca Alternifolia âą Stimulante immunitaire âą Anti-infectieuse Ă large spectre âą Anti-asthĂ©nique Usage externe âą fatigue âą infection virale ou bactĂ©rienne âą otite Diffusion âą bronchite, grippe, mal de gorge, rhinopharyngite, sinusite âą Contre-indiquĂ©e en cas de pathologie dĂ©pendante de la cortisone âą Avis mĂ©dical nĂ©cessaire pour les Ă©pileptiques âą Irritante pour la peau, diluer dans une huile vĂ©gĂ©tale ComposĂ©s principaux âą MonoterpĂšnes 35 Ă 50% âą MonoterpĂ©nols 30 Ă 50% Composants allergĂšnes âą LimonĂšne <2% âą Linalol <1% Ravintsara Cinnamomum Camphora âą Stimulante immunitaire âą Anti-infectieuse trĂšs puissante anti-virale âą Expectorante âą Fluidifiante Usage externe âą fatigue, convalescence âą infection virale ou bactĂ©rienne âą otite Diffusion âą bronchite, encombrement ORL, mucositĂ©s, grippe, infection ORL et respiratoire, nez bouchĂ©, rhinopharyngite, sinusite, toux grasse âą Avis mĂ©dical nĂ©cessaire pour les asthmatiques et les Ă©pileptiques ComposĂ© principal âą Oxydes CinĂ©ole 50 Ă 60% Composants allergĂšnes âą LimonĂšne <2% âą Linalol <0,5% âą GĂ©raniol <0,5% Eucalyptus radiĂ© Eucalyptus Radiata âą Stimulante immunitaire âą Anti-infectieuse virus et bactĂ©ries âą Antiseptique aĂ©rienne âą Expectorante âą Fluidifiante Usage externe âą fatigue âą infection bactĂ©rienne ou virale âą otite Diffusion âą bronchite, encombrement ORL, mucositĂ©s, grippe, infection ORL et respiratoire, nez bouchĂ©, rhinopharyngite, sinusite, toux grasse âą Avis mĂ©dical nĂ©cessaire pour les asthmatiques et les Ă©pileptiques âą Irritante pour la peau, diluer dans une huile vĂ©gĂ©tale âą Ne pas confondre eucalyptus radiata avec les autres eucalyptus ComposĂ©s principaux âą Oxydes CinĂ©ole 60 Ă 70% âą MonoterpĂ©nols 10 Ă 20% Composants allergĂšnes âą LimonĂšne <7% âą Citral GĂ©ranial + NĂ©ral <2% âą GĂ©raniol <2% âą Linalol <1% âą Citronellol <1% Niaouli Melaleuca Quinquenervia âą Stimulante immunitaire âą Anti-infectieuse virus, bactĂ©ries, champignons, levures âą Expectorante Usage externe âą fatigue âą infection bactĂ©rienne ou virale âą otite Diffusion âą bronchite, grippe, infection ORL et respiratoire avec mucositĂ©s, rhinopharyngite, sinusite, toux grasse âą Contre-indiquĂ©e en cas de maladie hormono-dĂ©pendante âą Avis mĂ©dical nĂ©cessaire pour les asthmatiques et les Ă©pileptiques âą Irritante pour la peau, diluer dans une huile vĂ©gĂ©tale ComposĂ©s principaux âą Oxydes CinĂ©ole 50 Ă 65% âą MonoterpĂšnes 15 Ă 20% âą SesquiterpĂ©nols 5 Ă 20%, dont Viridiflorol 2 Ă 10% Composants allergĂšnes âą LimonĂšne 5 Ă 10% âą GĂ©raniol <1% âą Linalol <1% Thym Ă linalol Thymus Vulgaris ct Linalol âą Stimulante immunitaire âą Anti-infectieuse âą Antiseptique aĂ©rienne âą Stimulante du systĂšme nerveux âą Antispasmodique respiratoire Usage externe âą infection bactĂ©rienne ou virale âą otite Diffusion âą fatigue intellectuelle et physique âą bronchite, grippe, sinusite, rhinopharyngite, toux spasmodique âą Doit ĂȘtre mĂ©langĂ©e Ă une huile vĂ©gĂ©tale pour application cutanĂ©e âą MĂ©langer avec dâautres huiles essentielles pour pouvoir la diffuser âą Ne pas confondre thymus vulgaris ct linalol avec les autres thyms ComposĂ© principal âą MonoterpĂ©nols 60 Ă 80% Composants allergĂšnes âą Linalol 30 Ă 50% âą LimonĂšne <4% âą Citral GĂ©ranial + NĂ©ral <1% âą GĂ©raniol <0,5% Pin sylvestre Pinus Sylvestris âą Stimulante immunitaire âą Anti-infectieuse âą Antiseptique aĂ©rienne âą Expectorante âą DĂ©congestionnante Usage externe âą fatigue, convalescence âą infection bactĂ©rienne ou virale Diffusion âą asthme, encombrement ORL, mucositĂ©s, infection ORL et respiratoire, nez bouchĂ©, rhinite allergique, sinusite, toux âą Contre-indiquĂ©e en cas dâinsuffisance fonctionnelle rĂ©nale ou de pathologie dĂ©pendante de la cortisone âą DĂ©conseillĂ©e en cas dâhypertension âą Avis mĂ©dical nĂ©cessaire pour les asthmatiques et les Ă©pileptiques âą Irritante pour la peau et dermocaustique Ă lâĂ©tat pur, diluer dans une huile vĂ©gĂ©tale ComposĂ© principal âą MonoterpĂšnes 75 Ă 90% Composant allergĂšne âą LimonĂšne 2 Ă 10% Citron Citrus Limonum âą Antiseptique aĂ©rienne âą Antiseptique des voies respiratoires âą Revitalisante gĂ©nĂ©rale Diffusion âą fatigue de fin dâhiver, fatigue intellectuelle et physique, convalescence âą Ă©pidĂ©mie, infection virale ou bactĂ©rienne âą gastro-entĂ©rite âą Contre-indiquĂ©e en cas de pathologie dĂ©pendante de la cortisone âą DĂ©conseillĂ©e en cas de calculs biliaires âą Avis mĂ©dical nĂ©cessaire pour les Ă©pileptiques âą Allergisante âą Irritante pour la peau et dermocaustique Ă lâĂ©tat pur, diluer dans une huile vĂ©gĂ©tale âą Photosensibilisante, pas dâexposition au soleil et aux ultraviolets dans les 3 heures suivant lâapplication. ComposĂ© principal âą MonoterpĂšnes 75 Ă 95% LimonĂšne, PinĂšne, TerpinĂšne Composants allergĂšnes âą LimonĂšne 56 Ă 78% âą Citral NĂ©ral + GĂ©ranial <4% âą Linalol <0,2% âą GĂ©raniol <0,1% Menthe poivrĂ©e Mentha Piperita âą Antispasmodique âą AntibactĂ©rienne âą Antivirale âą Antifongique âą Antiparasitaire âą Antalgique âą Stimulante gĂ©nĂ©rale Diffusion âą nez bouchĂ© âą fatigue intellectuelle et physique Usage externe âą champignons responsables dâinfections pulmonaires âą streptocoques responsables de maladies pulmonaires âą Contre-indiquĂ©e en cas de troubles biliaires, de maladie hormono-dĂ©pendante, dâhypertension ou dâĂ©pilepsie âą Neurotoxique, doit ĂȘtre mĂ©langĂ©e Ă dâautres huiles essentielles pour diffusion âą Irritante pour la peau, diluer dans une huile vĂ©gĂ©tale ComposĂ©s principaux âą MonoterpĂ©nols 38 Ă 50% Menthol âą CĂ©tones 20 Ă 30% Menthone Composants allergĂšnes âą LimonĂšne 5% âą Linalol 0,5% Eucalyptus globuleux Eucalyptus Globulus âą Stimulante immunitaire âą Anti-infectieuse âą Antiseptique aĂ©rienne âą Expectorante âą AssĂ©chante des voies basses âą DĂ©congestionnante respiratoire Usage externe âą infection bactĂ©rienne ou virale âą fatigue âą bronchite, encombrement bronchique, mucositĂ©s, grippe, infection ORL et respiratoire avec hypersĂ©crĂ©tions ou surinfection, rhinopharyngite âą Contre-indiquĂ©e en cas de pathologie dĂ©pendante de la cortisone, de maladie hormono-dĂ©pendante, de diabĂšte, dâasthme ou dâĂ©pilepsie âą Neurotoxique et irritante des voies respiratoires, doit ĂȘtre mĂ©langĂ©e Ă dâautres huiles essentielles pour diffusion âą Irritante pour la peau, diluer dans une huile vĂ©gĂ©tale âą Ne pas confondre eucalyptus globulus avec les autres eucalyptus ComposĂ© principal âą Oxydes terpĂ©niques 75 Ă 85% Composants allergĂšnes âą LimonĂšne <11% âą GĂ©raniol <0,5% âą Linalol <0,1% Lavande vraie Lavandula Officinalis âą Antispasmodique respiratoire âą Anti-infectieuse âą Anti-fongique âą Anti-protozoaire âą Anti-parasitaire Usage externe âą otite Diffusion âą asthme, bronchite, laryngite, rhinopharyngite, rhinite, toux spasmodique, sinusite, spasmophilie, oppression âą Contre-indiquĂ©e en cas de problĂšmes cardiovasculaires importants âą Avis mĂ©dical nĂ©cessaire pour les asthmatiques âą Ne pas confondre lavandula officinalis avec les autres lavandes ComposĂ©s principaux âą Esters 30 Ă 50% AcĂ©tate de linalyle âą MonoterpĂ©nols 30 Ă 45% Composants allergĂšnes âą Linalol 20 Ă 45% âą GĂ©raniol <1,5% âą LimonĂšne <1% âą Coumarine <0,2% Comment bien utiliser les huiles essentielles ? Comme indiquĂ© dans le tableau ci-dessus, il existe plusieurs voies dâadministration possibles pour les huiles essentielles. Les plus traditionnelles sont la diffusion, lâapplication cutanĂ©e et la voie orale. Lâusage interne Ă©tant rĂ©servĂ© Ă la prescription dâun thĂ©rapeute ou dâun mĂ©decin, nous avons simplement pris en compte les deux autres mĂ©thodes existantes. Pour la diffusion, des diffuseurs d'huiles essentielles utilisant diffĂ©rentes technologies existent, pour propager rapidement et efficacement les principes actifs Ă travers la piĂšce, que les essences soient utilisĂ©es seules ou en synergie. Au-delĂ du simple aspect olfactif, les bĂ©nĂ©fices des huiles essentielles sont alors absorbĂ©s par les voies respiratoires, ce qui les propage Ă travers lâorganisme et est trĂšs souvent vecteur de bienfaits sur la sphĂšre ORL, ainsi quâau niveau psycho-Ă©motionnel. Une bonne partie dâentre elles possĂ©dant aussi des vertus antiseptiques, anti-bactĂ©riennes, anti-virales ou anti-fongiques, elles conviennent souvent Ă assainir une piĂšce en la dĂ©barrassant des potentiels agents pathogĂšnes qui peuvent sây trouver. En usage externe, certaines huiles essentielles pourraient sâappliquer pures et sans risques sur la peau, mais il est recommandĂ© de les diluer dans une huile vĂ©gĂ©tale pour enlever tout danger pour la peau. Pour sâassurer de leur bonne tolĂ©rance, un test simple peut ĂȘtre effectuĂ©, en dĂ©posant 2 gouttes sur le pli du coude et en les laissant agir pendant au moins 24 heures, ce qui permet de vĂ©rifier que cela nâentraĂźne pas le dĂ©veloppement dâune allergie ou dâun dĂ©sagrĂ©ment cutanĂ©. Il existe Ă©galement des solutions spĂ©cialement Ă©laborĂ©es pour y intĂ©grer directement les huiles essentielles, Ă savoir les bases pour bain et les bases pour massage du Docteur Valnet. Enfin, pour vous assurer de les conserver le plus longtemps possible et dans les meilleures conditions, il est important de stocker les huiles essentielles Ă lâabri de la lumiĂšre, de la chaleur et de lâhumiditĂ©, par exemple dans une aromathĂšque prĂ©vue spĂ©cialement Ă cet effet. Complexes dâhuiles essentielles prĂȘts Ă lâemploi Il existe Ă©galement des complexes dâaromathĂ©rapie, Ă©laborĂ©s par les plus grandes marques du domaine, qui agissent en prĂ©vention ou qui permettent de soigner les diffĂ©rents maux qui peuvent se former pendant lâhiver. Renforcer ses dĂ©fenses naturelles est la meilleure maniĂšre de prĂ©venir lâapparition des pathologies hivernales, et permet dans le mĂȘme temps dâentretenir son tonus et sa vitalitĂ©. DiffĂ©rentes solutions existent sous forme d'huiles de diffusion, de gĂ©lules ou de capsules. Dâautres produits sont pour leur part directement concentrĂ©s sur les voies respiratoires, ayant pour but de les dĂ©sencombrer et de cibler les pathologies qui peuvent sây dĂ©velopper. Enfin, il existe Ă©galement des complexes qui ciblent directement les parties infectĂ©es pour aider Ă guĂ©rir plus facilement la pathologie qui sây est dĂ©veloppĂ©e. Les huiles essentielles peuvent donc ĂȘtre des alliĂ©es de poids pour lutter contre les alĂ©as que peut apporter lâhiver, notamment grĂące Ă leurs capacitĂ©s Ă endiguer la fatigue, Ă combattre les infections bactĂ©riennes ou virales, et pour leurs bienfaits sur les voies respiratoires et la sphĂšre ORL. Toutefois, il faut impĂ©rativement rester vigilant quant Ă leurs prĂ©cautions dâemploi et Ă leurs contre-indications. Pour obtenir davantage dâinformations sur les huiles essentielles, nous vous invitons Ă consulter notre guide de lâaromathĂ©rapie oĂč vous retrouverez des indications prĂ©cises sur ces concentrĂ©s naturels au regard de vos diffĂ©rents besoins. Nos pharmaciens diplĂŽmĂ©s sont Ă©galement Ă votre Ă©coute pour plus de prĂ©cisions.Cest parti ! 2 ou 3 mots sur lâinfection urinaire ou cystite. Une cystite est en quelque sorte une inflammation ou un lĂ©ger Ă©chauffement des voies urinaires (souvent la vessie) mais elle peut aussi cacher une infection bactĂ©rienne au niveau urinaire.. Elle touche le plus souvent les femmes. Avant de vous donner les solutions pour soigner une infection urinaire avec les huiles
L'huile essentielle de benjoin est antiseptique et purifiante, elle est favorable pour les bronches et combat les infections pulmonaires, et aussi utilisĂ© pour aider lors de la guĂ©rison de lĂ©sions cutanĂ©es engelures, gerçures ou crevasses de la peau.C'est Ă©galement un fixatif d'odeurs pour la parfumerie et la savonnerie, elle calme le mental et favorise la contemplation, UtilisĂ© en massage elle a des vertus apaisantes et stimulantes, Cette huile essentielle fait partie des 7 parfums de la bible. Le benjoin Sumatra est un arbre de la famille des styracacĂ©es, On recueille sa rĂ©sine en faisant des incisions dans son tronc, il a une couleur gris foncĂ©, il contient de la vanilline d'oĂč son odeur lĂ©gĂšrement vanillĂ©e. RĂ©fĂ©rence 603
Leshuiles essentielles ont beaucoup pour offrir le corps humain. Employer ces expectorants normaux pour aider Ă soulager les symptĂŽmes d'une infection respiratoire et Ă amĂ©liorer le bien-ĂȘtre global. RĂ©fĂ©rences Page, Linda. GuĂ©rison saine : Un guide d'autocuratif pour chacun. OnziĂšme Ă©dition (sagesse traditionnelle, 2003).
Quellehuile essentielle pour soigner les poumons ? Lâ huile essentielle de romarin Ă 1-8 cinĂ©ole a des effets bĂ©nĂ©fiques anti-inflammatoires pulmonaires et respiratoires et elle est dĂ©congestionnante, anti-infectieuse respiratoire, expectorante et mucolytique.La premiĂšre fois que jâai utilisĂ© de lâhuile essentielle dâorigan, je me trouvais Ă lâĂ©tranger, pour raison professionnelle. Je ne sais pas ce qui mâa pris. Etait-ce la jeunesse, le dĂ©calage horaire, les quinze heures de vol, la moiteur tropicale, le cocktail Mojito chargĂ©, les crĂ©atures qui glissaient dans la pĂ©nombre ? Toujours est-il que, pressĂ© dâen finir avec cette toux qui mâempĂȘchait depuis des semaines de dire trois mots, jâacceptai un sucre sur lequel mon hĂŽte avait versĂ© quatre gouttes dâhuile essentielle dâorigan retenez bien, quatre. InstantanĂ©ment, jâai cru que jâallais devoir ĂȘtre rapatriĂ© dâurgence en avion sanitaire en Europe. De mes deux yeux coulaient, que dis-je, pissaient des jets de larmes. Ma langue et mon palet ne brĂ»laient plus je croyais quâils avaient Ă©tĂ© arrachĂ©s. Si ça fait mal, câest que ça fait du bien » Comme pour toutes les huiles essentielles, rien nâest plus Ă©nervant que de lire la notice ou de consulter un recueil, tant la liste des effets prĂ©tendument positifs est longue. De la chute des cheveux au typhus, en passant par les douleurs menstruelles, lâhuile essentielle dâorigan soigne tellement de choses quâon sây perd⊠et quâon y croit plus. Toujours est-il que ma douloureuse expĂ©rience avec lâhuile dâorigan sâest bien terminĂ©e AprĂšs une quinzaine de minutes de souffrances, vous lâavez compris, atroces, la brĂ»lure diminua pour laisser place Ă une impression dâanesthĂ©sie. Ma toux, elle, nâavait pas disparu, et je terminai la soirĂ©e rĂ©signĂ© Ă chercher un remĂšde moins dangereux. Ce fut inutile, puisque je me rĂ©veillai, le lendemain, complĂštement guĂ©ri. Il semblerait donc que lâhuile dâorigan soit bel et bien anti-infectieuse, ce qui est sa premiĂšre indication. En tout cas, cette expĂ©rience a confirmĂ© le dicton favori de ma grand-mĂšre Si ça fait mal, câest que ça fait du bien. » Comment ne pas faire la mĂȘme erreur avec lâhuile essentielle dâorigan Vous pouvez utiliser lâhuile essentielle dâorigan sans subir les mĂȘmes inconvĂ©nients que moi. Dâabord, il y a une question de dose quatre gouttes ne sont pas utiles, ni mĂȘme recommandĂ©es. Deux gouttes suffisent amplement. Ensuite, ne faites pas comme moi lâerreur de les prendre sur un sucre. Il vaut beaucoup mieux diluer lâhuile essentielle dâorigan dans une autre huile, comme de lâhuile dâamande douce ou dâailleurs nâimporte quelle huile alimentaire. Diluez la Ă 20 % maximum câest Ă dire une goutte dâhuile essentielle dâorigan pour 4 gouttes dâhuile alimentaire, et mettez ce mĂ©lange sur un morceau de pain. Vous pouvez rĂ©duire encore le risque de brĂ»lure en prenant lâhuile essentielle dâorigan sous forme de gĂ©lules, au rythme de trois par jour, selon les conseils de votre thĂ©rapeute. Lâavantage supplĂ©mentaire est que vous ĂȘtes ainsi sĂ»r dâavoir le bon dosage. Chaque gĂ©lule contient alors autour de 45 mg dâhuile dâorigan standardisĂ©e pour apporter 70 % de carvacrol, un composĂ© phĂ©nolique connu pour ses propriĂ©tĂ©s anti-infectieuses Ă large spectre dâaction. Rappelez-vous enfin que les huiles essentielles ne conviennent gĂ©nĂ©ralement ni aux femmes enceintes, ni aux enfants. Et câest particuliĂšrement vrai pour lâorigan, qui ne doit jamais ĂȘtre donnĂ© aux femmes enceintes ou allaitantes. Les huiles essentielles sont des produits dangereux, surtout si vous vous en mettez dans les yeux. La seule chose Ă faire est alors de vous rincer, non avec de lâeau ça ne sert Ă rien mais avec de lâhuile alimentaire. Ces prĂ©cautions Ă©tant prises, je vous encourage fortement Ă acheter une petite bouteille dâhuile essentielle dâorigan et de faire vos propres expĂ©riences avec. Câest un remĂšde puissant. Ayez la toujours Ă portĂ©e de la main, et utilisez lĂ chaque fois que vous toussez, crachez, mouchez ou que vous manifestez dâautres signes dâinfection, avant de vous prĂ©cipiter sur des mĂ©dicaments chimiques. Huiles Essentielles Je vous propose de tĂ©lĂ©charger gratuitement mon dossier spĂ©cial sur les 8 huiles essentielles Ă avoir absolument chez vous. Recevez votre dossier offert SUR LES HUILES ESSENTIELLES via la lettre gratuite SantĂ© Nature Innovation! Lâhuile essentielle dâorigan Ă toutes les sauces Plus quâapprendre par cĆur les listes encyclopĂ©diques dâindications sur les vertus rĂ©elles ou supposĂ©es des huiles essentielles, câest en fait par la pratique que vous apprendrez le plus vite Ă vous en servir, pour vous et votre entourage. Le problĂšme en effet, câest que la liste des indications est incroyablement longue et variĂ©e. Je ne trouve pas crĂ©dible dâaffirmer quâun seul produit puisse avoir tant dâutilisations diffĂ©rentes. De plus, en aromathĂ©rapie lâart dâutiliser les huiles essentielles, ce sont souvent des mĂ©langes qui sont conseillĂ©s. Le nombre de combinaisons possibles est donc illimitĂ©, et toutes ne fonctionnent pas avec tout le monde. Vous devez donc faire vos propres expĂ©riences. Toutefois, sans vous garantir que cela marche Ă chaque fois, vous serez peut-ĂȘtre intĂ©ressĂ© de savoir que, selon le site Internet Lâart de vivre sain » 1, lâhuile essentielle dâorigan combat les infections virales et bactĂ©riennes ; augmente la puissance du systĂšme immunitaire ; allĂšge la congestion des poumons, des sinus et soulage la toux ; aide Ă soigner les bronchite, sinusite, pneumonie et rhume des foins ; rĂ©duit lâacnĂ© et dĂ©bloque les pores ; guĂ©rit la peau sĂšche, les infections, piqĂ»res dâinsectes ; aide le psoriasis et lâeczĂ©ma, soulage les coups de soleil ; combat les champignons sous les ongles des pieds et des mains ; soulage lâindigestion, les nausĂ©es, diarrhĂ©es et les gaz ; dĂ©tend le systĂšme digestif et diminue les douleurs et les malaises ; dĂ©truit le candida albicans et les infections parasitaires ; soigne les infections urinaires, et le feu sauvage ; traite la douleur et lâinfection des dents et des gencives, abcĂšs ; nettoie les dents poudre dâorigan et rafraĂźchit lâhaleine ; stimule la digestion, ouvre lâappĂ©tit et a une action bienfaisante sur le foie ; encourage la venue des rĂšgles, calme Ă©galement les douleurs menstruelles ; stimule la repousse des cheveux ; calme les dĂ©mangeaisons et les piqures dâinsectes ; lutte contre les douleurs spasmodiques, la fatigue et le stress. Elle serait aussi efficace que les antibiotiques mais sans leurs inconvĂ©nients empoisonnement de lâorganisme et notamment du foie pour combattre les infections bactĂ©riennes, les virus, fongus et parasites. » Tout un programme, qui vaut bien les quelques euros que vous coĂ»tera une fiole de 10 mL dâhuile dâorigan. A votre santĂ© ! Jean-Marc Dupuis
Lhuile essentielle de Cardamome, en usage externe, sâapplique localement sur le dos et le thorax pour soigner les infections pulmonaires et en friction locale sur le ventre pour les Ă©ventuelles crises digestives. On peut Ă©galement utiliser lâhuile essentielle de cardamome en diffusion dans le but dâassainir, de purifier et de parfumer lâair dans une piĂšce mais aussi dans le but
Toux grasse, maux de gorge, grippe, dĂ©pression saisonniĂšre⊠Pour prĂ©venir et guĂ©rir les virus de lâhiver, jâai choisi les huiles essentielles pour leur action anti-infectieuse et dĂ©congestionnante. LâaromathĂ©rapie est une option efficace dans la prĂ©vention et le traitement des pathologies dâorigine virale de lâhiver comme les rhumes, la toux grasse, les maux de gorge ou encore la grippe. Lâaction anti-infectieuse et dĂ©congestionnante des voies respiratoires des huiles essentielles nâest plus Ă dĂ©montrer alors ne nous privons pas de ces bienfaits. Si vous nâavez pas encore fait votre shopping bio avant lâhiver, tous les produits dont je parle ici sont disponibles sur le site de vente en ligne dâhuiles essentielles bio le leader français. Les huiles essentielles Ă avoir dans sa trousse Ă pharmacie avant lâhiver Lâhuile essentielle dâeucalyptus globuleux Lâhuile essentielle dâeucalyptus globuleux est une vĂ©ritable alliĂ©e pour lutter contre les infections broncho-pulmonaires grĂące Ă sa fraĂźcheur et ses vertus antiseptiques. Elle Ă©loigne les virus en stimulant le systĂšme immunitaire. En plus de son efficacitĂ© dĂ©congestionnante, elle favorise Ă©galement la mĂ©moire et la concentration mais combat Ă©galement la toux et la fiĂšvre. Cette huile essentielle peut ĂȘtre administrĂ©e par voie cutanĂ©e en application locale ou en inhalation. Voici ses principales propriĂ©tĂ©s dĂ©congestionnante antiseptique antibactĂ©rienne antifongique antivirale antiparasitaire anti-inflammatoire Lâhuile essentielle de laurier noble ApprĂ©ciĂ© dans la cuisine pour sa richesse aromatique, le laurier noble offre de nombreuses vertus lorsquâil est transformĂ© en huile essentielle. Il est un excellent antidouleur qui aide Ă combattre la fatigue mais aussi tous les maux hivernaux. Antivirale et antibactĂ©rienne, lâhuile essentielle de laurier noble aide Ă la dĂ©congestion et au soulagement des bronches prises et peut sâutiliser de diffĂ©rentes façons. Lâhuile essentielle de laurier noble empĂȘchera la propagation des virus dans lâorganisme et libĂ©rera les voies respiratoires grĂące Ă sa propriĂ©tĂ© expectorante et mucolytique. Voici ses principales propriĂ©tĂ©s antibactĂ©rienne antivirale mucolytique expectorante Lâhuile essentielle de pin sylvestre Lâhuile essentielle de pin sylvestre est un excellent antiseptique pulmonaire et un expectorant qui soulage les bronches et la toux rapidement. Elle est dâautant plus agrĂ©able avec son parfum frais qui rappelle les bois et la sĂšve de pin. On notera Ă©galement parmi ses nombreux bienfaits son rĂŽle de tonique elle redonne de lâĂ©nergie, ce qui est idĂ©al Ă une pĂ©riode oĂč lâon est la cible des microbes et oĂč la dĂ©prime hivernale pointe souvent le bout de son nez. En voie cutanĂ©e, lâhuile essentielle de pin sylvestre aide Ă lutter contre la toux et la fatigue. En voie orale, cette huile essentielle donne des effets rapides et probants sur un dĂ©but dâencombrement des bronches ou de rhume. Voici ses principales propriĂ©tĂ©s expectorante mucolytique tonique, stimulante antivirale Lâhuile essentielle de ravintsara Reine de lâaromathĂ©rapie, lâhuile essentielle de ravintsara est issue dâune plante provenant de lâĂźle de Madagascar. Parfaitement adaptĂ©e Ă toute la famille, cette huile essentielle a des propriĂ©tĂ©s anti-infectieuses et fortifiantes. Vous pouvez lâutiliser en cas de fatigue ou de stress, mais Ă©galement afin de prĂ©venir dâĂ©ventuelles affections virales et respiratoires, allant du simple rhume Ă la bronchite, en passant par lâangine et la gastro-entĂ©rite. Cette huile essentielle est fortement apprĂ©ciĂ©e et en particulier recommandĂ©e car elle est peu allergisante et ne prĂ©sente pas de risque de toxicitĂ©. Câest lâhuile essentielle de rĂ©fĂ©rence Ă acheter avant lâhiver et lâarrivĂ©e des grands froids. Voici ses principales propriĂ©tĂ©s antivirale immunostimulante antibactĂ©rienne expectorante Lâhuile essentielle dâĂ©corce de cannelle de Ceylan Lâhuile essentielle dâĂ©corce de cannelle a de puissants pouvoirs notamment Ă lâapproche de lâhiver. Agissant comme antiseptique, elle est la plus indiquĂ©e pour aider Ă soulager les bronches encombrĂ©es, puisque prise en inhalation elle stimule notre fonction respiratoire. Et Ă raison dâune goutte par jour pendant trois jours, elle aiderait mĂȘme Ă prĂ©venir la grippe. Mais ce nâest pas tout ! Lâhuile essentielle dâĂ©corce de cannelle aide Ă lutter contre les problĂšmes dâordre intestinaux comme la gastro-entĂ©rite par exemple. Cette huile essentielle stimule le systĂšme circulatoire offrant ainsi un effet rĂ©chauffant idĂ©al pour lutter contre la frilositĂ© ou le syndrome de Raynaud. Voici ses principales propriĂ©tĂ©s immunostimulante anti-infectieuse effet rĂ©chauffant Quelques recettes Ă base dâhuiles essentielles pour affronter lâhiver Pour soigner la gastro-entĂ©rite 2 gouttes dâhuile essentielle dâĂ©corce de cannelle de Ceylan ou de ravintsara sur un comprimĂ© neutre Ă faire fondre dans la bouche, 4 fois par jour pendant 3 jours. 2 gouttes dâhuile essentielle de ravintsara en massage sur le ventre, 4 Ă 5 fois par jour durant 3 jours. Pour lutter contre la grippe 15 gouttes dâhuile essentielle de ravintsara diluĂ©es dans 1 cuillĂšre Ă soupe de base pour le bain, ajouter le mĂ©lange Ă lâeau chauffĂ©e Ă tempĂ©rature du corps. Rester 20 minutes dans lâeau, sortir sans rincer, se sĂ©cher et aller dormir immĂ©diatement aprĂšs. Ajouter 10 gouttes dâhuile essentielle de ravintsara Ă 1 cuillĂšre Ă soupe dâhuile de noisette, appliquer en massage corporel 4 Ă 6 fois par jour dans un premier temps puis 2 Ă 3 fois par jour pendant 3 jours. Pour Ă©liminer la toux grasse 1 goutte dâhuile essentielle de myrte verte + 1 goutte dâhuile essentielle dâinule odorante + 1 goutte dâhuile essentielle dâeucalyptus globulus, appliquer le mĂ©lange 3 Ă 5 fois par jour sur le thorax pendant 6 Ă 7 jours ou 3 gouttes sur un mouchoir Ă inhaler 5 Ă 6 fois dans la journĂ©e. VoilĂ , jâespĂšre que ma sĂ©lection dâhuiles essentielles bio vous sera utile pour passer lâhiver en douceur. 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